1. כתיבה אינוטאיטבית
כתיבה אינטואיטיבית היא כלי עוצמתי שמאפשר לנו לבטא את הרעיונות והרגשות שלנו בצורה זורמת. הכתיבה האינטואיטיבית מציעה אמצעי לבריחה מהלחץ ולגילוי עצמי. באמצעותה, אנחנו יכולים לגלות עולמות חדשים של יצירתיות ולהדק את ההבנה שלנו את עצמנו ואת סביבתנו. להמשך קריאה

2. בועת אויר של בוקר
מכיר/ה את זה שאין לך טיפת זמן במהלך היום? היום עובר כל כך מהר. דברים שצריך לעשות, כיבוי שריפות וכשהגעת לסוף היום, בלי כוחות... פתאום את/ה נזכר בכל מה שלא הספקת לעשות. ובמיוחד בזה ששוב לא הכנסת את עצמך לסדר העדיפויות. להמשך קריאה
כדי שזה לא יקרה לי,
אני לוקחת לעצמי כל בוקר בועת אויר. כזו שמיועדת רק לי
כמו בועות הסבון.. אני לוקחת אחת כזו, מנטרלת את כל רעשי הסביבה ויושבת עם עצמי.

3. גלגל החיים
הרבה פעמים החיים שלנו מתגלגלים. דבר גורר דבר. החיים קורים.
מדי פעם, כשעושים עצירה, כמו זו שאנחנו עושים עכשיו, שווה להסתכל רגע על החיים שלנו.
לראות כמה אנחנו באמת חיים את החיים שאנחנו רוצים. להמשך קריאה
גלגל החיים הם הזדמנות לעשות בדיוק את זה. הפסקה קטנה והתבוננות. להמשך קריאה

4. החיים החדשים שלי
את/ה עושה כל כך הרבה כדי לחיות חיים טובים וכיפיים. כאלה שתקומ/י בבוקר בחיוך. שתרגיש/י חיה. מוגשמ/ת. נהדר/ת.
ומה עם תכנון קדימה? כשיודעים מה המטרה, קל יותר לכוון את החץ... להמשך קריאה